Deinen Spielraum leben
durch bewusste Kommunikation
ist für Dich,
wenn Du Dir
im Jetzt
in der Tiefe
mit Leichtigkeit
begegnen willst.
Spieltraining für Kreativen Ausdruck & Körperpräsenz
In Deinem Spieltraining verkörpere ich als Schauspielerin, wie Du jenseits von Worten kommunizierst. Ich übersetze Deine aktuelle Körpersprache, und damit einen Aspekt Deines gegenwärtigen Selbst-Ausdrucks, in ein situatives Spiel.
In Deiner Körperpräsenz spürst Du die Wahrheit, die Du BIST
und lebst Deinen Kreativen Ausdruck.
Ich biete Dir spirituelle Schauspielarbeit, also bewusst eingesetztes Schauspiel, das die unsichtbare Dynamik von Gedanken, Emotionen und ihre Verkörperung sichtbar macht.
Lass uns die Scheu vor diesem gern genutzten und oft missverstandenen Wort „Spiritualität“ ablegen. Es kann ganz einfach mit „Bewusst – Sein“ übersetzt werden. Mein innerer Zustand bestimmt, wie ich mich selbst, meine Umgebung und das Leben erlebe, bzw., ob ich es überhaupt erlebe oder es mir vielmehr wertend erdenke.
Meinen inneren Zustand kann ich mithilfe meiner Körperpräsenz wahrnehmen. Wenn ich im Körper vollkommen anwesend bin, kann ich mir der Qualität meiner Gedanken und Emotionen spürbar bewusst werden. Ich BIN innerlich STILL, gegenwärtig und lebendig. Aus der Lebendigkeit heraus kann ich in einem Zustand des Gleichmuts Gedanken und Emotionen und somit mein (Er)Leben sinnvoll gestalten.
So entfaltet sich das Leben – frei von Wertung, Widerstand und Anhaftung – durch mich. Dies ist der schöpferische, also der Kreative Ausdruck.
Spiritualität meint also: In Gleichmut erlebe ich Lebendigkeit in allem und gestalte diese bewusst mit.
In Deinem Spieltraining übst Du
in geschütztem Raum das bewusste Mensch-Sein.
In Deinem ganzheitlichen Spieltraining übe ich mit Dir als Schauspielerin & Körperpraktikerin, wie Du Deine Gedanken & Emotionen mithilfe Deines Körpers bewusst wahrnehmen, annehmen und sinnvoll navigieren kannst.
Das Besondere ist, dass Deine Erkenntnisse nicht nur Theorie bleiben, sondern anschließend mit Pantarei-Körperarbeit integriert und alte Denkmuster transformiert werden können.
Auf diese Weise nähern wir uns spielerisch Deiner Körperpräsenz und Deinem Kreativen Ausdruck – vielmehr trainieren wir spielerisch Deine Fähigkeit, Dich beidem zu öffnen – Dich Dir Selbst zu öffnen – und so Deinen Spielraum zu leben.
Das Zusammenspiel von Kreativem Ausdruck & Körperpräsenz ist der Kern meiner Arbeit.
Durch Deine eigene körperliche, emotionale und geistige Präsenz, gewinnst Du neue Einsichten in Dich und das Leben und machst eine ganzheitliche Erfahrung.
Deine körperlichen und kreativen Impulse werden in Deinem Spieltraining immer mit einbezogen. Du lernst, Dein IST anzunehmen, Dir, Deinen Fähigkeiten, Empfindungen und Entscheidungen zu vertrauen. Du begegnest dem Leben gelassen mit wacher Offenheit und gesundem Abstand.
Was uns das Leben bringt, haben wir nicht in der Hand,
wie wir damit umgehen, ist unser Spielraum.
Pantarei-Körperarbeit
Spüre Dich als Ganzes durch Deinen Körper
Ausgebildet in dem wertvollen Pantarei-Approach, ist mir dieser Ansatz eine wertvolle Inspiration. Er hilft dabei, Deine Körper-präsenz zu stärken und (Spiel)Raum für schöpferischen Ausdruck zu öffnen.
„panta rhei“ kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet „alles fließt“. Im Pantarei betrachte ich den Körper als Raum, durch welchen Leben fließt und beziehe ihn als lebendige Intelligenz aktiv mit ein.
Der Pantarei-Ansatz verbindet Gespräch, Berührung, Bewegung und bewusste Atmung zu einem ganzheitlichen Selbsterleben. Ich kommuniziere mit Dir über Deinen Körper, damit Du die Verbindung zu Dir Selbst über Deinen Körper spüren und stärken kannst.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Dich bewusst und spielerisch mit sämtlichen Aspekten Deines Selbst zu verbinden. Mein Wunsch ist, dass Du Dich in all Deiner Lebendigkeit, mit all Deinen Facetten wieder als Ganzes spüren und Sinnhaftigkeit erleben kannst.
Das regelmäßige Trainieren Deiner Körperpräsenz in Deinem Spieltraining stärkt Dein Körperbewusstsein. Dies hilft Dir bei jeder Deiner Entscheidungen: Deine körperliche Resonanz wird zur wichtigsten Instanz. Du lernst, Dir und Deiner Wahrnehmung zu vertrauen, bewusst mit Dir Selbst zu kommunizieren. Mit jeder (Selbst)Erkenntnis offenbart sich Dir der nächste Schritt auf Deinem Weg. Die Antworten kommen aus Dir. Dein Lebenssinn liegt in Dir.
Du Selbst bist die Wahrheit, die Du suchst.
Cosmogetic by Jana Haas
Fühle Dich als Ganzes durch Deine Seele
Das Cosmogetische Bewusstsein ist der Einklang mit den himmlischen Kräften und ermöglicht ein Leben in Gesundheit, Glück und Erfolg. Die Cosmogetic bietet wundervolle Übungen und heilsame Impulse, die Deine Intuition und Deine Selbstheilungskräfte stärken. Sie alle unterstützen Dich in Deiner Entwicklung und in einem liebevollen Umgang mit Dir selbst und anderen. Wir üben spielerisch, wie Du Deinen Emotionen mitfühlend begegnen, sie sinn- und lichtvoll gestalten kannst. Das braucht Mut & Kraft. Dein Einsatz lohnt sich.
Wer seine Gefühle gestaltet, gestaltet sein Leben.
Das heißt Er-Wachsen-Sein.
Jana Haas gibt ihr psychologisch fundiertes Wissen und ihre bodenständige Spiritualität in ihren Ausbildungen, Kursen, Videos und Büchern nachvollziehbar, liebevoll und umsetzbar an uns weiter. Ihre weitreichenden Einblicke in die jenseitigen Welten sind eine Quelle der Freude, Inspiration und Weisheit für jene, die sich nach Erkenntnis und einer tiefen Verbindung zu ihrem Ursprung sehnen. Mehr Infos zu Janas wertvoller Arbeit findest Du hier.
Durch meine Ausbildung zur Cosmogetischen Trauerbegleiterin,
kann die Cosmogetic, in Form von Gebeten und dem Überbringen himmlischer Botschaften,
in Dein Spieltraining miteinfließen.
Numerologie - Die Welt der Zahlensymbolik
Erkenne Dich als Ganzes durch Deinen Geist
In die Welt der Zahlensymbolik einzutauchen, ist eine bereichernde Erfahrung und ermöglicht Dir in Deinem Spieltraining einen tiefen Prozess der Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung. Der Einblick in die Qualitäten Deiner Zahlen-Archetypen kann den Sinn Deines Daseins erhellen. Deine individuelle Zahlenkombination errechne ich in Deinem persönlichen Geburtschart. Spielerisch beleuchten wir damit Deine einzigartige Persönlichkeit, Deine Lebensthemen, Deine Haltung zum Leben und zu Dir Selbst, damit Du wertschätzend kommunizieren kannst.
Die Numerologie bietet eine wertvolle Selbsterforschungsmöglichkeit von vielen weiteren. Sie ist ein Hilfsmittel für gezielte Kontemplation und Lebensschau. So möchte ich mit der Zahlenweisheit inspirieren, sie aber keinesfalls instrumentalisieren. Im Spiel mit den Zahlen beleuchte ich theoretisch, wie praktisch-schauspielerisch, die jeweilige Grundthematik einer Zahl, damit Du erspüren, erfühlen und erkennen kannst, wie zu- oder abgewandt Du bestimmten Themen bist.
Ein Raum der Erkenntnis tut sich auf, den Du für Dich in Deinem Jetzt entdecken kannst. Hier geht es NICHT um Zukunftsvorhersagen. Die Zahlen dienen als Impulsgeber für Deine Perspektiverweiterung und Selbstentfaltung. Plötzlich begreifst Du Zusammenhänge und siehst wunderbare Möglichkeiten, wo vorher eine Sackgasse war.
Die Zahlen erinnern Dich an das, was Du bereits weißt.
Sie helfen Dir dabei, die richtigen Fragen zu stellen.
So öffnen sich die Räume für Deine Antworten.
Sie offenbaren sich zu ihrer Zeit.
Indem wir Deine Denkmuster und Überlebensstrategien beleuchten, werden die dahinter liegenden Wünsche und Potentiale sichtbar, Raum entsteht. So kann die Numerologie Dein Spieltraining zusätzlich bereichern und Türen zu Deinem individuellen Spielraum öffnen.
„Unsere Wünsche sind Vorgefühle der Fähigkeiten, die in uns liegen –
Vorboten dessen, was wir zu leisten imstande sein werden…
Wir fühlen eine Sehnsucht nach dem, was wir schon im Stillen besitzen.“ (Goethe)
Seelenmärchen
Märchen kommunizieren mit ihren kraftvollen Symbolen und Bildern direkt mit unserem Unterbewusstsein. Sie bringen die Seele zum Klingen und berühren tiefe Wahrheiten in uns. Die Märchen, die ich empfange, nenne ich Seelenmärchen, da sie Dir als Brücke zu Deiner Seele, zu Deinem Gefühlsreichtum, zu Deinem Spielraum, dienen können. Dein Seelenmärchen erzählt von Dir, jenseits des linearen Verstandes. Es berührt Dich emotional.
Möchtest Du Dein persönliches Seelenmärchen erhalten, für Dich geschrieben und eingesprochen? Oder willst Du einem lieben Menschen sein Seelenmärchen schenken? Melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich darauf, mit dem Schreiben zu beginnen.
Seelenmärchen zum Lesen & Anhören:
Preise
Schnuppern – Lerne Sabrina & spielraumleben unverbindlich kennen, 60´ für 50 EUR
Erstes Spieltraining – Ertasten Deines Spielraums + 3 Herzensqualitäten, 90´ für 120 EUR
Nachfolgende Spieltrainings – Kennenlernen & Stärken Deines Spielraums, 60´ für 80 EUR
Seelenmärchen – Berechnet wird meine Arbeitszeit, nicht das Märchen selbst:
Schreiben ohne Vertonung – Du erhältst Dein Märchen als PDF-Datei für 120 EUR
Schreiben mit Vertonung – Du erhältst Dein Märchen als PDF- und mp3-Datei für 200 EUR
Rollen-/Monologarbeit/Schauspielunterricht – 90´ für 90 EUR
Coaching mit Pantarei-Körperarbeit oder Numerologie – 60´ für 80 EUR