SABRINA HILDE
– im Spielraum: Leben

Aufgewachsen in einem Münchner Vorort mit viel Unruhe im Innen und Außen, dauerte es seine Zeit, bis ich mich als Mensch im praktischen Leben zurechtfand. Es war mir nicht möglich, ganz anwesend zu sein, präsent im Hier und Jetzt, wie es Kinder natürlicherweise sind. Vieles machte mir Angst. Mein Körper war mir fremd. Ich stellte ihn in Frage, so wie ich mich, die Menschen und das Leben in Frage stellte. Ich stand buchstäblich, neben, bzw. über mir.

Mein Schauspielstudium war der erste entscheidende Schritt Richtung bewusster ICH-WERDUNG, mich also nicht nur denkend, sondern auch spürend zu erfahren, meinen Körper als Brücke zu mir selbst und zu meiner Umgebung zu erleben.

Von dort vertiefte ich mein Interesse an ganzheitlicher Lebensbetrachtung. Ich erkannte, dass Glücklich-Sein eine Einstellung ist:

Angst zu haben, ist menschlich, in der Angst zu bleiben, ist eine Entscheidung.

Ich erfuhr am eigenen Leib, wie schwer, sinnlos und einsam sich das Leben anfühlen kann, wie ausweglos gewisse Situationen erscheinen können. Ich traf Entscheidungen, die mir nicht entsprachen und meine Einsamkeit vertieften.

Mein eigener Weg begann, als ich aufhörte, fremden Wahrheiten zu folgen. Mit diesem Ankommen auf meiner Spur, begann ich, meinen Spielraum zu leben. Ich gab mir Selbst Raum.

So setzte ich mich zunehmend mit dem Wesen von Gesund-Sein und Krankheit auseinander und erforsche seither, wie wir Menschen uns selbst davon abhalten, glücklich zu sein.

Ich entfalte mich bewusst zu einem optimistischen Menschen, was nicht bedeutet, alles rosarot zu sehen, sondern aus schweren Situationen, das Beste zu machen.

Bis heute und fortan lerne ich mich selbst, die Menschen und das Leben immer wieder neu kennen. So kann meine Seele wachsen und ich bin so dankbar dafür.

Praxis für bewusste Entfaltung

Spielraumleben ist der Raum für mein eigenes künstlerisches Wirken – gelebte Worte & Gefühle, verkörpert, gesprochen, geschrieben – und Deine kreative Begleitung & Inspiration.

Spielraumleben heißt, bewusst in der eigenen Gegenwärtigkeit ankommen, denn dort entfaltet sich das Spiel des Lebens.

So steht spielraumleben auch für meine verspielte Art, meine Haltung, das Leben spielerisch und leichten Herzens zu leben. Aus meiner eigenen Biografie heraus, faszinieren mich seit jeher Menschen, die es geschafft haben, ihre eigene dunkle Geschichte umzuschreiben:

Ein Schicksal, schwer wie Blei, in Gold verwandeln.

Referenzen

Seit 2009 Synchron-, Kamera- & Theaterarbeit als freischaffende Schauspielerin

Ausbildungen

2026 Ethno Health Coach
2025 Cosmogetischer Life Coach, Jana Haas
2025 Gründungscoach, Gründungs.center
2025 Freie Traurednerin, Strauß und Fliege
2024 Cosmogetische Trauerbegleitung, Jana Haas
2024 Existenzanalytisches & Individualpsychologisches Coaching, ehem. VfTC
2022-23 Pantarei-Körperpraktikerin, Pantarei Approach Berlin
2017-18 Trainingsschauspiel/ReflActor, BKR-Teamkompetenz
2010-14 Schauspielstudium, HfMDK Frankfurt

Weiterbildungen

2026 Synchronschauspiel, YellowDubmarine
2023-26 „Mit Trauma leben”, Dami Charf
2020-24 „Intuitive Beratung“, 4-Elemente- & Archetypen-Lehre, Anne Vonjahr
2021 Intensivtraining „Numerologie“, Anne Vonjahr
2021 Kreativ-Methodik, Campus Naturalis Berlin
2018 Kids- & Teenyoga, sunlight kids yoga
2012 Atemtechnik “Neumokinesia”, I.O. de Zarate, Bilbao, Spanien

Kooperationspartner: Gründungs.center - Von der Gründung zum Erfolg. AVGS-Coachings für neue berufliche Orientierung.

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