Über Sabrina Hilde
Aufgewachsen in einem Münchner Vorort mit viel Unruhe im Innen und Außen, dauerte es seine Zeit, bis ich mich als Mensch im praktischen Leben zurechtfand. Es war mir nicht möglich, ganz anwesend zu sein, präsent im Hier und Jetzt, wie es Kinder natürlicherweise sind. Vieles machte mir Angst. Mein Körper war mir fremd. Ich stellte ihn in Frage, so wie ich mich, die Menschen und das Leben in Frage stellte. Ich stand buchstäblich, neben, bzw. über mir.
Mein Schauspielstudium war der erste entscheidende Schritt Richtung bewusster ICH-WERDUNG, mich also nicht nur denkend, sondern auch spürend zu erfahren, meinen Körper als Brücke zu mir selbst und zu meiner Umgebung zu erleben.
Von dort vertiefte ich mein Interesse an ganzheitlicher Lebensbetrachtung. Ich erkannte, dass Glücklich-Sein eine Einstellung ist:
Angst zu haben, ist menschlich, in der Angst zu bleiben, ist eine Entscheidung.
So bedeutet Optimismus nicht, alles rosarot zu sehen, sondern aus schweren Situationen, das Beste zu machen.
Mein eigener Weg begann, als ich aufhörte, fremden Wahrheiten zu folgen. Mit diesem Ankommen auf meiner Spur, begann ich, meinen Spielraum zu leben. Endlich gab ich mir Selbst Raum. Bis heute und fortan lerne ich mich selbst, die Menschen und das Leben immer wieder neu kennen.
Ich liebe es, meine Erkenntnisse, Freude und Ausdruckskraft mit anderen zu teilen. So verbindet sich mein eigenes künstlerisches Schaffen als Schauspielerin mit meiner Tätigkeit als Coach zu einem ganz eigenen Weg: Selbsterkenntnis durch Selbsterleben:
Praxis für bewusste Entfaltung
Spielraumeben entspringt zum einen meiner Liebe zum (Schau)Spiel: Als Schauspielerin eröffne, entdecke, gestalte ich Spielräume. Meine pulsierende Neugier auf das Leben, es immer wieder neu zu betrachten, in verschiedene Welten einzutauchen, sie wahrhaftig zu erleben und ihnen Ausdruck zu verleihen, erweitert meinen Spielraum, meine Perspektive, mein Bewusst-Sein als Schauspielerin und als Mensch.
Zum anderen steht spielraumleben für meine verspielte Art, meine Haltung, das Leben spielerisch und leichten Herzens zu leben. Aus meiner eigenen Biografie heraus, faszinieren mich seit jeher Menschen, die es geschafft haben, ihre eigene dunkle Geschichte umzuschreiben:
Ein Schicksal, schwer wie Blei, in Gold verwandeln.
Ausbildungen
- 2025 Cosmogetischer Life Coach, Jana Haas
- 2025 Gründungscoach, Gründungs.center
- 2025 Freie Traurednerin, Strauß und Fliege
- 2024 Cosmogetische Trauerbegleitung, Jana Haas
- 2024 Existenzanalytisches & Individualpsychologisches Coaching, ehem. VfTC
- 2022-23 Pantarei-Körperpraktikerin, Pantarei Approach Berlin
- 2017-18 Trainingsschauspiel/ReflActor, BKR-Teamkompetenz
- 2010-14 Schauspielstudium, HfMDK Frankfurt
Weiterbildungen
- 2023-26 „Mit Trauma leben”, Dami Charf
- 2020-24 „Intuitive Beratung“, 4-Elemente- & Archetypen-Lehre, Anne Vonjahr
- 2021 Intensivtraining „Numerologie“, Anne Vonjahr
- 2021 Kreativ-Methodik, Campus Naturalis Berlin
- 2018 Kids- & Teenyoga, sunlight kids yoga
- 2012 Atemtechnik “Neumokinesia”, I.O. de Zarate, Bilbao, Spanien
